SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty cyklu

  • Czy warto rozważyć suplementacje?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] takie typowe gadanie po prostu generalny brak motywacji. Zasadniczy problem jest taki że nawet jak się zaprę i zacznę solidnie starać się trzymać dietę i ćwiczyć to efekty są, ale bardzo łatwo je stracić, albo niemalże niewidoczne. Fakt czego mogłem się spodziewać po miesiącu- dwóch ale to nie zmienia faktu że bardzo ciężko mi utrzymać [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2018-03-21 18:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna.... biorę i nic.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] po okresie nasycenia ale nie zaobserwowałem u siebie żadnych różnic. Poza częstym lataniem do toalety, znacznie zwiększyłem spożycie wody. Może jeszcze za wcześnie na efekty ? Trenuję efektywnie 4 razy w tygodniu od 8miu miesięcy po 10letniej przerwie. Biorę kreatyne powder, trzy razy dziennie po 8g ( okr. nasyc. ), popijam sokiem ( nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2328 Data: 2003-08-17 08:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że po co bierzezsz się za metke). Od 3 tygodni wsuwam metanabol z jelfy jestem w połowie cyklu(200tabsów) do tego dobra dieta i trening masowy. Musze przyznać że efekty przerosły moje oczekiwania siła bardzo urosła i cm także ale mam problem z bólem mięśni głównie barkami. Być może dlatego że szybko zwiększam obciążenie ale wiadomo [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4641 Data: 2010-10-30 18:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anavar solo - clomid?

    Temat
    Doping

    [...] - 2 tab + essentiale lub esseliv do każdej tabletki. Czy po 8 tygodniu wrzucić clomid np na 10 dni po 50mg? Libido spadło na maxa. Ogólnie polecam wszystkim na pierwszy cykl anavar. Przy dopiętej diecie widzę super efekty. Dla zainteresowanych - przed cyklem zrobiłem badanie nasienia, po wszystkim zrobie znowu i porównam czy coś się zmieniło :)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7162 Data: 2014-11-05 10:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po cyklu?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wyciskać na klatkę (na razie 90kg robie serie a ważę 74kb przy wzroście 175cm).chciałem wziąć sobie raz jeszcze NITRO ale powiedziano mi, że jeżeli już wcześniej go brałem - efekty będą znikome, natomiast również nie mogę teraz wziąć np. NANO-VAPOR czy XPAND'a ponieważ później, bo tych silnych odżywkach, będę musiał brać silniejsze, bo słabsze [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 2008-10-03 23:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jkie plan na mase mi polecicie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] stosował diete i bede brał kreatyne treca cm3. Mam rocznikowo 16 lat, a nie rocznikowo 15. trenuje już gdzieś około 1,5 roku. ostatni cykl robilem pierwszy raz z dieta i efekty byly srednie, ale lepsze niż wcześniej, wiec postanowilem dołaczyć kreatyne. Nie wiem, czy robi to jakaś różnice, ale wyciskam 84 kg, waze 85 kg i mam 188 wzrostu. Z [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2011-01-06 20:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] renomowanych kreatyn (monohydratów), które napiszę poniżej, ale jeśli znacie coś lepszego, to piszcie, bo zależy mi na kreatynie, która daje NAJLEPSZE z Waszej autopsji efekty. Oprócz polecenia krety, proszę również o tutorial jak ją brać w dni treningowe i nietreningowe. Jako, że będzie to moja 1-sza kreatyna, to chyba ok, że mono? Dodam, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2008-10-04 19:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robić po skończeniu cyklu ????

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] krete razem z dextro juice przed treningiem 5 g bez dextro a po treningu 5 g krety z 40 dextro. Piłem dużo wody "ARO" (oczywiście niegazowanej) może ona daje takie efekty :):):) A teraz może konkretnie o to co chiałem zapytać. Co mam robić po skończeniu cyklu ???? Bo słyszałem ze jak się przestanie brać kreatyne to to szybko spada, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2005-04-30 09:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra Redukcja 2019

    Temat
    Doping

    [...] dni kiedy nie ćwiczę? 2. Jak najlepiej dawkować clena i kiedy zmieniać z efką? 3. Mam trochę hormonu i moje pytanie czy ma sens bić po 2 UI odzienie dodatkowo?(nie liczę na efekty na siłowni bardziej na zdrowtne) 1. WIEK: 23 2. WAGA: 86 3. WZROST: 178cm 4. WYMIARY: -biceps: 43cm -udo: ?? / -talia: ??cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od gimnazjum [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 314 Data: 2019-07-14 20:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzaie - bialko czy bcaa.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wiec czemu nei sprobowac. Tylko, czy warto kupic swoiste BCAA, czy moze zainwestowac w bialko, ktore takze zawiera aminokwasy? CO mi lepiej wyjdzie - jeslio chodzi o efekty i cene. Od biedy moglbym kupic spalacz,ale chyab na BCAA/ bialku wyszedlbym lepiej. Mile widziane konkretne produkty. Budzet w granicach 100zl na miesiac. Pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2011-06-08 23:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna plus carbo ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 5 cyklu. Zazywam samą kreatynę. Cwiczę 3 razy w tyg po 1,5h. Moje pytanie brzmi czy jesli będę brał razem z kreatyną carbo np to HI-TEC Carbo Pur 3000g to beda lepsze efekty ? No i jak to brać, podobno az 4 łyżki przed i po treningu czy to prawda ???? Ewnetualnie może jakiś inny wspomagacz l-glutamina ? czy cos innego... Płeć : Mężczyzna [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5218 Data: 2009-04-21 22:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] teraz wlasnie chce sie do niej przylozyc na tym cyklu wiec licze ze nie zleci. Do tego oczywiscie białko i Carbo tylko po treningu. Trening to bedzie split 4-5 treningow w tygodniu zalezy jak wypadnie a po kazdym z nich 20-30 minut aerobow na rowerku. Zakladam ten temat bo moze pomoc osobom szukajacym i ciagle pytajacym o efekty Muscle testu :)

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4274 Data: 2013-01-09 17:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejny duzy cykl

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich, niedawno zakonczylem cykl na boldeonie, propie i winie. Teraz sie zastanawiam nad tym czy podobny cykl jesienia da mi dobre efekty. Pisze dlatego zeby sie upewnic czy warto zbierac mi te srodki czy rozejrzec sie za czyms innym. Chcialbym zrobic taki cykl (orientacyjnie): 1-16 Boldeon 1000mg tyg 1-18 Prop 150mg e2d 6-18 wino 50mg [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2012-07-14 11:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] on opuścić nasz organizm zanim wejdzie w fazę największej produkcji testosteronu, czyli w pierwszych godzinach snu. Tym samym o wiele łatwiej i szybciej będziemy mogli się odblokować co oznacza mniejsze spadki." Może się ktoś ze specjalistów ustosunkować do tego? Co o tym sądzicie. Brał może ktoś mete w ten sposób?? jak wpłynęło to na efekty?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2009-04-12 14:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka Pytań

    Temat
    Doping

    [...] żeby od deki taki był skok w sumie dał więcej jej w końcówce ale to był 1 tydz czy może po clomie ma takie sajdy (odblok bez hcg troche go poblokowało ) od razu powiem ze efekty bardzo dobre coś +1,5 cm bic (cykl doradzała osoba startująca kiedyś w zawodach!!! 2 sprawa kumpel przerwał cykl etan250 e4d meta 1-4 20 mg ed w 5 tyg masa +7kg (z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2009-10-27 19:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o HMB

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Chciałbym zapytać o suplement o nazwie HMB. Kupiłem ostatnio 150 kapsułek tego specyfiku (1250 MG/Caps) i chciałbym zapytać czy zauważę efekty w postaci zgubienia masy tłuszczowej. Staż na siłowni zerowy, waga ok. 72 kilogramów, wzrost ok. 170. Mam dosyć dużą "Oponkę" na brzuchu. Mogę ewentualnie dodać zdjęcia z aktualnym wyglądem sylwetki. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2008-12-03 21:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba w doborze supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam... Posiadam 500 zł które mogę przeznaczyć na suple ;) Zastanawiam się co kupic aby efekty były jak najlepsze. Mam 18 lat, staż treningowy ponad rok. Przez ostatnich pare miechów z powodów osobistych nie było mnie na siłce.Powoli nadrabiam straty, jednakże chciałbym to trochę przyspieszyć i wbić parę kilo masy ;P Zastanawiam się nad horse [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2010-06-27 09:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] Dieta jest zawsze, trening oczywiście zmieniam co 2-3 miesiące, tylko dość opornie to idzie. Cwiczę z kolegą - on również na sucho zaczynaliśmy razem i on ma dużo lepsze efekty niż ja pomimo że nie zawsze trzyma dietę, i czasem odwala fuszerki na siłowni, po prostu nie mam gena;( 1-8 prop 100mg eod - coś takiego przy mojej wadze będzie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2016-11-02 17:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 razy w tygodniu na mase?????

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] grupe miesniowa 2 razy w tygodniu tak aby byl to treningt na mase?wiem ze z reguly na mase cwiczy sie raz w tygodniu,ale moj kolega cwicze wlasnie 2*kazda grupa i ma extra efekty?czy on jest jakims specyficznym przypadkiem czy 1 w tygodniu to jest poprsotu stereotyp...? podam jego trening bicepsa i grzbietu bo reszty mi sie nie chce pisac..;) [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2059 Data: 2003-08-28 14:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cm3+plan+ dieta. czy dobre polaczenie???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: EKTOMORFIK 2) wiek 17LAT 3) waga/wzrost 184CM 4) staż treningowy OK 1 ROK ALE TO BYLA BARDZIEJ ZABAWA NIC NA POWAZNIE 5) cel cyklu PRZYROST MASY I SILY 6) stosowane już wcześniej suplementy BRAK 7) stosowane wcześniej spalacze BRAK 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2011-12-14 08:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)